交感神経ストレッチ


 

【Instagram】

交感神経ストレッチ① 背骨を丸めると捻る

https://www.instagram.com/reel/DH8i9Lzzzng/?igsh=cmd3NG95cjRzbHdy

 

交感神経ストレッチ②横に反る

https://www.instagram.com/reel/DIOPnFIzAVO/?igsh=MTB4bmpwZWYxMmpsZQ==

 

交感神経ストレッチ③丸く+強く捻る

https://www.instagram.com/reel/DIgnG30xE2C/?igsh=cGNjbWZ4czB5NTJh

 

交感神経ストレッチ④手を前に組んで捻る

https://www.instagram.com/reel/DIylxURzURW/?igsh=b3d3bGF2OXhrc3Y1

 

交感神経ストレッチ⑤手を後に組んで捻る

https://www.instagram.com/reel/DI_Rn8HTqz7/?igsh=MXUzMzN6OWlzOW55Yg==

 


 【YouTube】

交感神経ストレッチ① 背骨を丸めると捻る

https://youtu.be/lJel24sk9L4

 

交感神経ストレッチ②横に反る

https://youtu.be/LNihGRgpiws

 

交感神経ストレッチ③丸く+強く捻る

https://youtu.be/wfX3d6cdsTo

 

交感神経ストレッチ④⑤手を前後に組んで捻る

https://youtu.be/osxO2_FrtSo

 


アレルギーとたたかう理学療法士 及川

【SNSリンクまとめ】

https://linktr.ee/Fumi_Oikawa