カテゴリ:交感神経ストレッチ



交感神経ストレッチ
【Instagram】 ・交感神経ストレッチ① 背骨を丸めると捻る ・交感神経ストレッチ②横に反る ・交感神経ストレッチ③丸く+強く捻る ・交感神経ストレッチ④手を前に組んで捻る ・交感神経ストレッチ⑤手を後に組んで捻る
【動画】交感神経ストレッチ
交感神経の働きのトラブルと胸郭の動きの柔軟性には、解剖学・運動学的にも密接な関係があります。詳しい説明は省きますが、以下の動画のような動きがとても重要です。 あなたの体は、どこまで動かせますか? 『交感神経ストレッチ』