ボディワークと自律神経の繋がり

 2024年8月18日(日) 

『ボディワークと自律神経のつながり』

 〜ボディワークに求める運動の要素〜

 

日時 8月18日 (日) 10:00〜16:00 

  (当日現地参加/アーカイブ配信あり)

 

※アーカイブ動画配信:8月21日~9月15日

 

会場 東京都内(当日現地参加者にお伝えいたします)

 

対象 ボディーワークに興味のある方であれば、どなたでも参加可能

 

講師 理学療法士 及川文宏

一般社団法人日本アレルギーリハビリテーション協会

参加費

※早期割引

 6月30日まで ¥14,900

 (7月1日以降   ¥16,500)

 

定員 10名(定員に達し次第、締め切り)

 

内容

・交感神経、副交感神経ために必要なそれぞれ動きの要素

・胸郭と骨盤の動きと分離と協調

・抗重力筋活動の持久性と自律神経

・最適な負荷量の設定の重要性

・自律神経の負荷と休息

・運動中の呼吸の意識と注意点

・筋緊張のコントロール方法

・脱力の重要性

 

※内容は変更となる場合がございますことをご了承ください。

 

※資料配布について

・現地参加の方のみ、印刷した資料を配布いたします。

 

・アーカイブのみのお申込の方には、配布資料はございません事をご了承ください。