自律神経

『今日からはじめる自律神経』 日時　9月17日(月) 12:00〜16:00 会場　東京都江東区 （現地参加申込者には申込後に詳細をお伝えいたします） 講師・内容 『自律神経を整える』 〜解剖・生理・運動学の視点より〜 　理学療法士　佐藤 慶太 『ストレスと脳科学』 〜瞑想が自律神経を整えるメカニズム〜 　理学療法士　寺島 佑 『ツールを使ったセルフケア』 〜メディカルアロマで考える自律神経ケア〜 　理学療法士　石井 りえ 『自律神経と食事管理のポイント』 　管理栄養士　和田 宵湖 『自律神経の不調とは？』 〜自律神経の９つの分類方法〜 　理学療法士　及川 文宏　

以下のようなご質問をお待ちしております。 ・セラピスト視点の臨床における悩みや疑問 ・患者さんからの症状による悩み ・自律神経やアレルギーにおける素朴な疑問 ・睡眠、便秘、下痢、冷え、ほてり、汗のかき方、体のだるさ、頭の重さ、更年期障害、生理痛、生理周期の乱れ、妊娠時や産後の身体・自律神経・アレルギー症状の変化など ・アトピー性皮膚炎、ぜんそく、じんましん、花粉症、慢性鼻炎など、これらの項目やそれ以外のことでも、僕の答えられる範囲でお答えしたいと思います。 ご質問をお待ちしております。

理学療法士が教える『肩こり』 一つのテーマを３人の理学療法士による異なる視点から語り尽くすコラボセミナーとなります。 日時　2023年1月22日(日) 9:00〜12:30 ① 一般社団法人 日本アレルギーリハビリテーション協会　理学療法士　及川文宏 「自律神経と肩こりのつながり」 概要：自律神経とも深い繋がりのある肩こり。筋緊張と自律神経のつながりなど最新の研究報告の紹介から、臨床における評価と介入のコツまでをお伝えします。 ② 東洋医学&リハビリテーション協会 理学療法士　千葉道哉 「東洋医学的な肩こりの対処とセルフケア」 概要：東洋医学から捉えた肩こりを紹介。肩こりは肩だけの問題ではなく、全身的な影響から出る症状。内臓や精神的な影響も受ける。それらの対処法とセルフケアを伝える。 ③ もずっと -mozutto- BiNI認定講師　理学療法士　佐藤純也「神経から紐解く首肩こり」 概要：痛みを伝えるのも神経、首や肩に情報を伝えて筋肉を動かすのも神経です。首こり肩こりに関わる神経を整理し、その評価と対処法を共有します。

交感神経が優位だと筋が硬くなりやすい ・筋緊張が亢進している ・なかなか脱力できない ・緊張性の痛みが生じやすい 自律神経のトラブル（ここでは、特に交感神経が優位な場合）があると上の３つのような症状が認められやすい。 緊張性の頭痛、首・肩・腰・股関節などの痛みが生じやすい。 これ、臨床で感じる人は多いと思いですよね。 ここで疑問が生じないですか？ 筋をコントロールしているのは、体性神経でしょ？ 自律神経は、骨格筋に関係するの？？ ・・・・ 答えとしては、交感神経と骨格筋は関係しています。 以下の２つによって、自律神経と骨格筋が直接関係していることが分かっている。

交感神経の働きのトラブルと胸郭の動きの柔軟性には、解剖学・運動学的にも密接な関係があります。詳しい説明は省きますが、以下の動画のような動きがとても重要です。 あなたの体は、どこまで動かせますか？ 『交感神経ストレッチ』