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動きの科学:自己分析から始まるランニングと身体評価の新たな視点
『動きの科学』〜自己分析から始まるランニングと身体評価の新たな視点〜 日時:6月11日(水) 20:00〜21:30 講義75分、質疑応答15分(※アーカイブ配信:6月14 〜 25日) 内容 ・フォームの癖(下肢の蹴り、骨盤傾斜)と身体負荷 ・片脚立位、片脚スクワットとランニング時の動きのつながり ・身体のバイオメカニクスと怪我予防 ・マラソンにおける自律神経の変動 ・フォーム改善のための意識化と無意識化 ・自己分析(自己把握)の重要性と動作学習 ・怪我予防のために必要な徒手介入とトレーニング