交感神経ストレッチ

【Instagram】 ・交感神経ストレッチ① 背骨を丸めると捻る ・交感神経ストレッチ②横に反る ・交感神経ストレッチ③丸く+強く捻る ・交感神経ストレッチ④手を前に組んで捻る ・交感神経ストレッチ⑤手を後に組んで捻る